Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire
Prévenir la parodontite passe avant tout par une hygiène dentaire rigoureuse. Un brossage minutieux, effectué au moins deux fois par jour, ainsi que l’utilisation du fil dentaire ou des brossettes interdentaires permettent de limiter l’accumulation de plaque bactérienne. De plus, un contrôle régulier chez le dentiste, accompagné d’un détartrage professionnel au moins deux fois par an, est essentiel pour éliminer le tartre et éviter l’apparition d’une inflammation gingivale.
Un mode de vie sain pour des gencives en bonne santé
L’alimentation joue également un rôle clé dans la prévention des maladies parodontales. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux, renforce les défenses naturelles de l’organisme et contribue à la santé des gencives. Il est également recommandé de limiter la consommation de tabac et d’alcool, qui favorisent le développement des bactéries responsables de la parodontite.
Consulter dès les premiers signes de gingivite
Si vous observez des symptômes tels que des saignements lors du brossage, des rougeurs ou un gonflement des gencives, il est impératif de consulter rapidement un dentiste. Une prise en charge précoce de la gingivite permet d’éviter sa progression vers une parodontite, une maladie bien plus complexe à traiter.
Les symptômes à surveiller
La parodontite est une affection insidieuse qui évolue lentement. Aux premiers signes, une prise en charge rapide est essentielle pour éviter des complications irréversibles.
Voici les signes d’alerte :
- Gencives qui saignent au brossage
- Sensibilité dentaire accrue
- Gencives rouges et enflées
- Espacement croissant entre les dents
- Mauvaise haleine persistante
- Mobilité anormale des dents
- Douleurs ou inconfort lors de la mastication